На відміну від циклічних, ігрові види спорту складаються з багатьох періодів активності високої інтенсивності, при яких гравці чергують стояння, ходьбу, повільний та швидкий біг і спринти. Стратегія харчування для футболу та ігрових видів спорту повинна включати отримання енергії до та під час гри чи тренування, ефективне відновлення, а також підживлення для швидкісно-силових активностей.